Publicado: 15:05 25/05/2008 · Etiquetas: · Categorías:
Aquí os dejo un texto que me pasó un amigo y que me está ayudando a la hora de afrontar las duras horas de exámenes, trabajos y demás estrés universitario. Leedlo, es interesante.
Autor: Stephen Covey Descubre el principio 90/10 ¿Cuál es este principio? El 10% de la vida está relacionado con lo que te pasa, el 90% de la vida está relacionado por lo forma en como reaccionas. ¿Qué quiere decir esto? Nosotros realmente no tenemos control sobre el 10% de lo que nos sucede. No podemos evitar que el carro se descomponga, que el avión llegue tarde, lo cual tirará por la borda todo nuestro plan. Un automovilista puede obstaculizarnos en el tráfico. No tenemos control de este 10%. El otro 90% es diferente. Tú determinas el otro 90%. ¿Cómo?...Con tu reacción. Tú no puedes controlar el semáforo en rojo, pero puedes controlar tu reacción. No dejes que la gente se aproveche de ti. Tú puedes controlar como reaccionas. Usemos un ejemplo. Estás desayunando con tu familia. Tu hija tira una taza de café y chispea tu camisa de trabajo. Tú no tienes control sobre lo que acaba de pasar. Lo siguiente que suceda será determinado por tu reacción. Tu maldices. Regañas severamente a tu hija porque te tiró la taza encima. Ella rompe a llorar. Después de regañarla, te volteas a tu esposa y la criticas por colocar la taza demasiado cerca de la orilla de la mesa. Y sigue una batalla verbal. Tú vociferando subes arriba a cambiarte la camisa. Cuando bajas de regreso, encuentras a tu hija demasiado ocupada llorando terminándose el desayuno y estar lista para la escuela. Ella pierde el autobús. Tu esposa debe irse inmediatamente para el trabajo. Tú te apresuras al carro y llevas a tu hija a la escuela. Debido a que tú ya estas atrasado, manejas 40 millas por hora en una velocidad máxima de 30 millas por hora. Después de 15 minutos de retraso y obtener una multa de tráfico por $60.00, llegas a la escuela. Tu hija corre a la escuela sin decirte adiós. Después de llegar a la oficina 20 minutos tarde, te das cuenta que se te olvidó el maletín. Tu día empezó terrible. Y parece que se pondrá cada vez peor. Ansias llegar a tu casa. Cuando llega a tu casa, encuentras un pequeño distanciamiento en tu relación con tu esposa y tu hija. ¿Por qué? Debido a como reaccionaste en la mañana. ¿Por qué tuviste un mal día? a) ¿el café lo causó? b) ¿tu hija lo causó? c) ¿el policía lo causó? d) ¿tú lo causaste? La respuesta es la “d” Tú no tenías control sobre lo que pasó con el café. La forma en cómo reaccionaste esos 5 segundos fue lo que causó tu mal día. Te presento lo que debió haber sucedido. El café te chispea. Tú hija está a punto de llorar. Tú gentilmente le dices, “esta bien cariño, solo necesitas tener más cuidado la próxima vez”. Después de agarrar una camisa nueva y tu maletín, regresas abajo y miras a través de la ventana y ves a tu hija tomando el autobús. Ella voltea y te dice adiós con la mano. ¿Notas la diferencia? Dos escenarios diferentes. Ambos empezaron igual. Ambos terminaron diferente. ¿Por qué? Tú realmente no tienes control sobre el 10% de lo que sucede. El otro 90% se determinó por tu reacción. Aquí están algunas formas de aplicar el principio 90/10. Si alguien te dice algo negativo acerca de ti. No lo tomes muy apecho. Deja que el ataque caiga como el agua sobre el aceite. No dejes que los comentarios negativos te afecten. Reacciona apropiadamente y no arruinará tu día. Una reacción equivocada podría resultar en la pérdida de un amigo, ser despedido, te puedes estresar, etc. ¿Cómo reaccionar si alguien te interrumpe en el tráfico? ¿Pierdes tu carácter? ¿Golpeas sobre el volante? (a un amigo mío se le desprendió el volante) ¿maldices? ¿Te sube la presión? ¿A quién le preocupa que llegues 10 segundos tarde al trabajo? ¿por qué dejar que los carros te arruinen el viaje? Recuerda el principio 90/10 y no te preocupes de eso. Tú has dicho que perdiste el empleo. ¿Porque perder el sueño y ponerte enojado? No funcionara. Usa la energía de preocupación y el tiempo para encontrar otro trabajo. El avión está atrasado. Va a arruinar la programación de tu día. ¿Por qué manifestar frustración con el encargado de la aerolínea? Ella no tiene control de lo que está pasando. Usa tu tiempo para estudiar, conocer a otros pasajeros, ¿por qué estresarse? Eso hará que las cosas se pongan peor. Ahora ya conoces el principio 90/10. Aplícalo y quedarás maravillado con los resultados. No perderás nada si lo intentas. El principio 90/10 es increíble. Muy pocos lo conocen y aplican este principio. ¿El resultado? Millones de gente están sufriendo de un estrés que no vale la pena, sufrimientos, problemas y dolores de cabeza. Todos debemos entender y aplicar el principio 90/10. ¡Puede cambiar tu vida! Disfruta. Publicado: 01:11 01/09/2007 · Etiquetas: · Categorías:
¿Con cuál os quedáis? Yo, y a pesar de que tampoco me parecen un alarde de originalidad, me quedo con el del centro-abajo (nótese el parecido a mi avatar jeje), tanto por estética, como por significado y sentido. De la web oficial: "La votación finalizará el próximo 23 de Septiembre. Se seleccionarán las tres propuestas más votadas y un jurado compuesto por representantes de la Fundación Madrid 16, así como especialistas en comunicación, imagen y diseño, designará el logo ganador. El logo elegido será sometido a la aprobación del Comité Olímpico Español, así como del Comité Olímpico Internacional." Vota Aquí Publicado: 22:49 28/09/2006 · Etiquetas: · Categorías:
algunos son muy rallantes y no vais a entender nada, pero en fin... pongo los más normalitos aquí:
estos son en tamaño A1 (como 8 folios normales) y estan hecho con pastel y carboncillo... el resto los podéis ver aquí: www.flickr.com/photos/23507641@N00/?saved=1 pronto añadire mas dibujos de viajes que he hecho este verano... Publicado: 02:27 30/06/2006 · Etiquetas: · Categorías:
Bueno, aquí va un par de dibujitos:
Dibujo realizada a través de una descripción de "El Libro de las Ciudades" de Philip Dodd. No tengo el texto en el que describía la ciudad pero trataba sobre una urbe llena de pozos y contaminación. A ver si encuentro el texto por ahí... Bueno, la técnica utilizada es el gouache (técnica húmeda, como témpera) y tamaño A3. La modelo cambiaba la postura cada 10 minutos por lo que estos dibujos debían ser rápidos y sin detalles. Técnica húmeda (gouache) y formato A1. El resto los podéis ver en esta url: Album de fotos Publicado: 09:48 29/05/2006 · Etiquetas: · Categorías:
Copio el texto a Grunty que a su vez se lo copió a MaNrAy porque a mi tampoco me apetece escribir:
Finalmente se ha inaugurado el sistema de blogs de Vandal. Acaba de nacer, y todavía habrá que trabajar en ello hasta que sea lo que realmente deseamos. Pero al menos sus primeros pasos se están dando ahora, lo que no es poco. Ha sido un camino largo, pero satisfactorio, y siempre es una alegría lanzar una nueva vía de comunicación para nuestros lectores. En los próximos días se irán acabando los detalles que quedan por pulir, para que su uso sea plenamente satisfactorio. Como bien señala Pablo en su blog, en la lista de pendientes quedan cosas, como las listas de enlaces, mejorar la interfaz para los códigos, y esas cosas. Empezad a usar a este nuevo sistema, disfrutadlo, y comunicadnos los fallos que veáis y las ausencias que notéis. RECORDAD que las negritas, cursivas, imágenes, y demás se ponen igual que en el foro, con los mismos tags: [ n ] [ c ] [ img ] [ link ] sin espacios entre corchetes, y para cerrarlos pues con la barrita [ / link ]. Un saludo y a ver si esto funciona |
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